Занятия йогой для коррекции осанки, похудения и для беременных

Йога — это понятие в индийской философии, в индийской культуре, своими корнями уходящее в глубокую древность. В разных направлениях индуизма и буддизма на протяжении столетий разрабатывалось множество различных практик для духовного, психического и физического развития индивидуума. Все эти практики учили и учат умению управлять функциями организма – психическими и физиологическими – с целью достичь возвышенного духовного и психического состояния. Это своеобразное самосовершенствование человека, полная гармония и единство физического и психического на пути к Высшей Истине. И путей этих существует множество, как существует и множество форм йоги.

Мы не ставим задачу поставить какой-либо спортивный рекорд. И йога не ставит своей целью нарастить мощную мускулатуру. Йога учит способности управлять своим телом. А телом можно управлять, научившись через самопознание контролировать свои мысли и разум. Физические упражнения, которые использует йога в своей практике, и которые представляют собой целую систему, очень благотворно влияют на организм человека. Система этих упражнений способствует нормализации различных функций, оздоровлению организма, а в нашем Центре используется, среди прочего, и для коррекции осанки.