Как договориться с собственным весом

 Начните с малого – придите на семинар-тренинг, на котором Вы узнаете причины Вашего персонального «неправильного веса»:

– духовные

– психологические

– диетологические: несбалансированное питание и др.

Лишний вес, в глобальном смысле, – это недоверие к себе и к окружающему миру. Это сигнал, чтобы пересмотреть что-то в своем бытие.

Часто мы «заедаем» наши проблемы: стресс; неумение радоваться жизни такой, какая она есть «здесь и сейчас»; взаимное недоверие,  непонимание друг друга.

С нами Вы будете делать каждодневные шаги навстречу новой жизни к новому стройному телу. У Вас не будет необходимости наращивать жировой «спасательный жилет», чтобы держаться на плаву этой суровой жизни. 

Жизнь прекрасна!

И Вы в этой жизни – непреходящая ценность.

Для коррекции избыточного веса составляется
индивидуальный план.

Необходимые этапы:

1.Мотивация.

2.Постоянный контакт с пациентом.

3.Умеренное снижение массы тела.

4.Комплексный подход (диета, занятия лечебной физкультурой, сеансы психотерапии, гирудорефлексотерапия, ручной массаж и другие методы лечения).

5.После снижения массы тела – важно удержание её на определённом уровне.

Необходимые шаги:

    Шаг №1

1.Ведение дневника питания (благодаря чему можно выявить предпочтения к той или иной пище, а также настрой на самоконтроль).

2.Провести обследование (консультация психолога).

Шаг№2

1.Увеличение энергетических затрат: занятия ЛФК, длительная ходьба, посещение бассейна, активные занятия домашними делами (уборка, работа в огороде).

2.Лечение нелекарственными методами: гомеопатия, гирудорефлексотерапия, антицеллюлитный массаж, фитотерапия, бальнеотерапия.

Коррекция избыточного веса.

Ожирение является скорее симптомом, нежели отдельной нозологической единицей, и представляет собой группу близких состояний, которые обусловлены множественной эндокринной недостаточностью.

· 95% составляют ожирения экзогенно-конституционального характера

· 5% гормонально обусловленные

Основными причинами ожирения являются

·   переедание, 

·   малоподвижный образ жизни,

·   наследственная предрасположенность,

·  факторы окружающей среды,

·   различные психологические факторы.

Критерием диагностики избыточного веса является показатель индекса массы тела(ИМТ), который можно рассчитать по формуле :     

                           ИМТ= масса тела /(рост,м)2

Допустимые значения данного показателя составляют 18,5-24,9 .  При ИМТ

• 30,0-34,9  – ожирение 1-й степени;
• 35,0 -39,9 – ожирение 2-й степени;
• более 40 – ожирение тяжёлой степени

При отсутствии избыточного веса – окружность талии для женщин составляет не более 80 см, а для мужчин не более 100 см.

Если у пациента присутствует данная проблема, то необходимо заняться снижением веса, учитывая, что в год идеально снизить 5-10%  от исходной массы тела.

Лечение ожирение методами рефлексогирудотерапии

            Большой популярностью в настоящее время пользуется акупунктура корпоральных и аурикулярных точек (иглоукалывание БАТ ушной раковины). Высокая эффективность аурикулотерапии объясняется «уникальной» иннервацией ушной раковины, богатством и разнообразием её афферентных систем.

            При лечении ожирения используется комплексная рефлексотерапия: для каждого больного индивидуально составляется рецепт, включающий БАТ аурикулярной зоны и акупунктурные точки. Задачами данного метода является: уменьшение аппетита и влияние на обменные процессы. Всвязи с тем, что наибольший процент пациентов cизбыточным весом, страдает эндогенной интоксикацией (из-за нарушения обменных процессов), а также и экзогенной (всвязи с неблагоприятными факторами внешней среды) – требуется проведение лимфатического массажа. К сожалению, методика коррекции лифооттока мало известна массажистам, а её необходимость несомненна: устранение застоя в тканях и органах способствует очищению организма от токсинов и продуктов обмена [О.Г.Сафоничева, О.В.Кузнецова,2000г.]. На первом этапе лимфатического массажа улучшается кожное дыхание, происходит активизация выделения продуктов распада и транспорта лимфы из интерстициальных пространств в лимфатические протоки. На втором этапе активизируются собственные дренажные системы организма (для выведения шлаков и токсинов к выделительным органам). Dr.RonC.Wagner: «Когда ваша маленькая комната запылена, загрязнена, вы не можете открыть окна и двери для проветривания, иначе пыль придет в движение и хозяину нечем будет дышать. Поэтому вы сначала выметаете пыль и делаете влажную уборку.» На третьем этапе происходит устранение механического препятствия для лимфооттока по грудным протокам (за счёт релаксации большой и малой грудных мышц). На четвёртом этапе проводится массаж нейролимфатических точек и зон для улучшения циркуляции лимфы в конкретных органах. На заключительном этапе проводится массаж нейролимфатических зон диафрагмы и нормализации тонуса малой грудной мышцы.

            В рефлексотерапии существуют разные методы диагностики: учитываются жалобы пациентов, соматический статус, используется пульсовая диагностика      (преимущественно в Китае), очень информативно мануально-мышечное тестирование. Мануально-мышечное тестирование – ведущий метод прикладной кинезиологии, в его основе лежит ручное определение тонуса мышц, которые имеют связи с конкретными внутренними органами, акупунктурными меридианами, психической активностью человека.  При последнем, врач работает с индикаторной мышцей (любой мышцей, которая адекватно реагирует на функциональные тесты), рассеивает либо усиливает энергию в исследуемом канале и в зависимости от работы индикаторной мышцы делается вывод о состоянии канала, и соответственно, подбирается рецепт.

При комплексном лечении ожирения – широко используется гирудотерапия. Учитывая механическое, биологическое и рефлекторное действие пиявки – её роль в коррекции веса велика. Во-первых её механическое действие связано с разгрузкой венозного русла; гидремией крови (разжижением крови), которая обусловлена притоком в кровь из тканей значительного количества воды (до 15%); снижением вязкости крови (до 10-30% от исходного уровня); стимуляцией кроветворения; дезинтоксикацией. То есть усиливается и лимфодренажная функция, как и указывалось выше (при лимфатическом массаже) – необходимо очистить организм от токсинов и от продуктов обмена.

Биологическое действие пиявки связано с её секретом: противотромб отическое, тромболитическое, гипотензивное, репаративное на повреждённую стенку сосуда, антиатерогенное, антигипоксическое, иммуномостимулирующее, аналгезирующее.

Цепочка эндокринных событий, ведущих к ожирению, начинается в гипоталамусе [В.А.Савинов, 2004 г.]. Вероятно, уменьшение чувствительности рецепторного ап­парата гипоталамуса происходит в результате зашлаковки как метаболического, так и энергетического происхождения. Об­ратима ли эта гипоталамическая пороговая динамика? Судя по результатам терапевтических попыток, медикаментозно повлиять на функции рецепторов гипоталамуса не удается, по крайней мере, на клиническом уровне. А вот пиявка ощутимо вмешивается в течение гипоталамо-гипофизарной недостаточ­ности, по-видимому, за счет своей энергетичности, о чем сви­детельствуют данные, полученные у пациентов с сахарным диабетом, дисфункцией щитовидной железы, ожирением, бес­плодием вследствие овариальной и гипоталамической недос­таточности и с некоторыми другими состояниями. Объяснить упомянутые результаты какими-либо иными механизмами, помимо энергетических, не удается. Только энергосистема  с ее возможностями управ­лять всеми функциями организма, только пиявка, передаю­щая энергоимпульс в природном диапазоне частот по системе главных энергетических каналов, расположенных впереди по­звоночника по всей его длине, способна быстро и надежно реабилитировать рецепторный аппарат нейроэндокринной сферы и таким образом решить проблему восстановления функций на уровне целостного организма, потому что в про­цессе нормального старения развивается комплекс латентных болезней, сцепленных с возрастным ожирением.

Лечебная тактика у пациентов с ожирением ориентируется на две основные позиции: 1) восстановление эндокринного ста­туса пиявками как через энергосистему, так и посредством пря­мого воздействия на железы внутренней секреции; 2) восста­новление последовательной непрерывности энергоперисталь­тической волны в орально-кишечной трубке с помощью руч­ного облавливания органов брюшной полости и гирудотерапии.

Обычно, пер­вый сеанс начинается с ручного обдавливания органов брюшной полости по первому кругу взаимодействий, затем пиявки приставляют у лиц с гипо- и нормотонией на копчик и яремную ямку, а у лиц с гипертонией — на сосцевидные отростки и яремную ямку.

В течение второго се­анса после мануальной терапии живота пиявки накладывают у лиц с гипертонией на копчик, над лоном и в пупок с по­следующим вакуумом («чистка чревного ствола»).

В период третьего сеанса после мануальной тера­пии живота пиявки приставляют на солнечное сплетение, в паховых областях ниже паховой связки, а также на заднюю зону ануса. В дальнейшем каждый раз производят ручное обдавливание живота, постановкой пиявок на зад­нюю зону ануса, приставляют пиявки на точки поджелудоч­ной железы, по показани­ям «обрабатывают» проекции шестой и седьмой чакр, а так­же кожные зоны, соответствующие расположению половых органов.

Рефлексотерапия и гирудотерапия применяются в комплексном лечении ожирения. Данные методики могут использоваться и одновременно. В таком случае пациенту сначала проводится мануально-мышечное тестирование, затем лимфатический массаж и массаж соответствующих каналов (по специальной методике), далее проводится установка игл, в соответствующие акупунктурные и аурикулярные точки; после этого приставляют пиявки. Количество процедур для каждого пациента подбирается индивидуально.