Интересные заметки

   утверждение о том, что человек использует возможности лишь 10% головного мозга, является абсолютно неверным;
   нет никаких доказательств широко известной рекомендации о необходимости потребления минимум восьми стаканов воды в день;
  чтение с фонариком под одеялом не вредит глазам,
   волосы и ногти, вопреки утвердившемуся мнению, не растут после смерти, а регулярная стрижка волос не приводит к их более быстрому отрастанию и утолщению;
  поедание индейки не сделает вас более сонным и не приведет к более быстрому засыпанию, чем поглощение другой, столь же жирной и тяжелой пищи;
  запрещение пользоваться сотовыми телефонами в больницах связывают с их влиянием на оборудование и на восстановление пациентов, однако до настоящего времени никаких доказательств этого не получено. Такое влияние зарегистрировано лишь в редких случаях и только тогда, когда мобильный телефон прижимали вплотную к соответствующему прибору?

Эти и многие другие новости мира, публикуемые в журналах «Биологическая медицина» и «Биологическая терапия», выпускаемых ЗАО «Арнебия»*,  мы будем размещать в рубрике«Интересные заметки».


*ЗАО «Арнебия» является известной компанией в мире российского фармацевтического бизнеса. Одним из основных направлений деятельности компании является распространение на российском рынке лекарственных препаратов немецкой фирмы «Биологише Хайльмиттель Хеель ГмбХ» — крупнейшего в мире производителя комплексных гомеопатических препаратов. «Арнебия» сотрудничает с ведущими российскими учреждениями: научно-исследовательскими институтами, университетами, академиями, на базе которых проводятся исследования лекарственных средств фирмы «Хеель». Курсы повышения квалификации врачей и фармацевтических работников организованы в ведущих медицинских ВУЗах России.  Взаимодействие с врачами различных специальностей, с сотрудниками аптек способствует популяризации антигомотоксических препаратов и натуропатии. Для обмена опытом по вопросам гомеопатии и другим проблемам регулярно проводятся семинары и симпозиумы, на которых врачи и ведущие специалисты обмениваются опытом. Кроме фармацевтического направления, ЗАО «Арнебия» занимается издательской деятельностью — выпускает книги, журналы, газеты по гомеопатии, натуропатии, фототерапии, эстетической медицине и другим отраслям медицинской науки. 

Агрессия и телевизор

Выяснилось, что длительное сидение перед телевизором отрицательно влияет на маленьких детей. По результатам опроса более 3000 матерей в 20 штатах США подтвердилась гипотеза о том, что у детей в возрасте трех лет с увеличением количества времени проводимого непосредственно перед экраном и опосредованно «в доме, где его смотрят», возрастает уровень агрессии. Этот фактор признан существенным даже в сравнении с такими контрольными факторами, как рукоприкладство родителей и проживание в социально неблагополучном районе и сообществе, а также депрессии у матери или стрессы у родителей.

Arch Pediatr Adolesc Med. 2009; 163(11):1037-1045. 

 

Делает ли телевидение детей более умными?

Детские психологи и педиатры советуют родителям как можно раньше вступать с детьми в нормальные социальные контакты, использовать при этом нормальный язык, не подражать гулению младенцев, а также искать игровые способы введения детей в требующие логики процессы. Однако, как правило, у родителей не хватает времени для бесед с детьми, для занятий с ними или для регулярного чтения. Поэтому многие родители в США используют специальные детские телевизионные программы как средство образования детей. В недавнем исследовании был поставлен вопрос о том, с какой целью родители используют телевидение: как помощь в воспитании детей или из эгоцентрических соображений? Телефонный опрос выявил, что 40% родителей регулярно допускают своих трехмесячных детей к просмотру телевизионных программ. У 90% родителей двухлетние дети ежедневно проводят перед телевизором по 1,5 часа. Респонденты полагают, что телевидение помогает их детям развить правильные навыки речи, но также не отвергают и того, что телевидение используется как средство отвлечения детей и в качестве электронной няни.Arch Pediatr Adolesc Med 2007;161:473-479

 

Новые доказательства связи пищевых красителей и гиперактивности у детей

Рандомизированное, двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, результаты которого опубликованы в журнале The Lancet, представляет новые доказательства связи употребления продуктов, содержащих искусственные пищевые красители (ИПК) и консерванты (в частности, бензоат натрия) с гиперактивностью у детей. В наблюдении участвовали 153 ребенка 3-летнего возраста и 144 ребенка в возрасте 8-9 лет.

Дети получали напиток, который содержал бензоат натрия и один либо два ИПК (смеси А и Б). Контрольная группа получала напиток, содержащий плацебо. Для оценки уровня гиперактивности использовали метод сгруппированных Z-оценок на основе наблюдения за поведением детей их родителями и учителями. Кроме того, для оценки внимательности детей 8-9 лет применяли компьютерное тестирование. В сравнении с группой плацебо, применение смеси А оказывало статистически значимый неблагоприятный эффект на поведение детей из группы 3-летних. В отношении приема смеси Б статистически достоверного влияния в этой возрастной категории не отмечено.  В группе детей 8-9 лет статистически значимые неблагоприятные эффекты отмечены для обеих вариантов смесей, содержащих добавки — смеси А и Б. Авторы делают вывод о том, что наличие искусственных пищевых красителей и/или бензоата натрия в пище приводит к повышению  гиперактивности детей 3- и 8-9-летнего возраста.

 The Lancet 2007;370(9598):1560-1567

 

Пара лишних килограммов продлевает жизнь

Несколько поколебать распространенное мнение о вреде лишнего веса для здоровья удалось ученым из Канады, которые установили, что взаимосвязь индекса массы тела (BMI) и ожидаемой продолжительностью жизни имеет несколько более сложный характер. Так, BMI=25-30, наличие небольшого излишнего веса даже увеличивает ожидаемый срок жизни, и лучше, чем нормальный вес. BMI<18,5 означает, что вес ниже нормы, а BMI>35  свидетельствует о наличии ожирения степени II, причем обе эти крайности характеризуются повышенным в 1,73 и 1,36 раза и, соответственно, риском смертности по сравнению людьми без отклонений в массе тела.

Исследования данных в отношении 11000 жителей Канады в возрасте 25 лет и старше показали, что наименьшим показателем риска, составляющим 0,83, характеризуются «в меру упитанные» люди с BMI 25-30. Любопытно, что и первая степень ожирения (BMI=30-35) с риском не связана, так как ожидаемая продолжительность жизни в этом случае не меньше, чем у людей с нормальным весом.

 Obesity 2009. doi:10.1038/oby.2009.191.


Для хорошего здоровья требуется полноценный и продолжительный сон 

Исследования, в которых приняли участие 153 здоровых добровольца в возрасте 21-51 год, показали, что люди, спящие хорошо и достаточно долго, менее подвержены вирусным инфекциям. Участников исследования опрашивали о качестве и продолжительности сна за последние 14 дней. Затем их инфицировали с помощью назального спрея, содержащего риновирус.  Исследователи обнаружили, что среди тех, кто спит хорошо и долго, признаки заболевания проявлялись значительно реже, чем среди тех, кто спит мало. Например, пациенты с продолжительностью сна восемь часов и более заболевали простудой в 2,94 раза реже, чем пациенты, спящие по семь часов и менее. Разница при учете эффективности сна (время реального сна как процент от общего времени, проведенного в постели) была еще более значительной: пациенты с эффективностью сна 92% и менее были подвержены простуде в 5,5 раз чаще, чем пациенты с эффективностью сна 98% и более. По-видимому, для эффективного противостояния инфекциям, иммунная система нуждается в адекватном сне.

 Arch Intern Med 2009;169(1):62-67 

 

Чтобы похудеть, надо высыпаться

Дети и подростки, страдающие от недосыпания, подвержены риску ожирения, согласно результатам американского исследования. В нем приняли участие 335 человек в возрасте от 7 до 17 лет. В течение трех ночей подряд осуществлялся полисомнографический мониторинг. Выяснилось, что дети с избыточным весом спят в среднем на 22 минуты меньше, чем их ровесники с нормальным весом, у них существенно более короток период быстрого сна. По подсчетам ученых, риск лишнего веса удваивается при часовом недосыпе в течение каждой ночи и утраивается при потере одного часа быстрого сна.

Arch Gen Psychiatry. 2008;65(8):924-932. 

 

 

 

Наслаждайтесь едой и теряйте вес

Быстрое поглощение пищи до полного насыщения увеличивает риск ожирения. В Японии с целью выявления пищевого поведения были опрошены 3287 мужчин и женщин. У заявивших о том, что они предпочитают есть быстро и до ощущения наполненности желудка, избыточный вес встречался в три раза чаще, чем среди тех, кто ест медленно и наслаждается самим процессом еды. По-видимому, рекомендации по снижению весадолжны содержать советы не только по тому, что есть, но и как есть.

BMJ 2008;337:a2002

 

 

Загар под энергосберегающей лампочкой

Экономия электрической энергии важна, но насколько безопасна?Исследователи Британской ассоциации защиты здоровья потребителей установили, что при нормальных условиях компактная энергосберегающая флуоресцентная лампочка является источником небезопасного УФ-излучения, причем в довольно серьезном объеме, который  сравним с количеством ультрафиолета, получаемого в ясный летний день на открытом воздухе. Однако торопиться с заменой всех домашних подобных ламп на обычные лампочки из страха загореть не следует, так как на расстоянии 30 см интенсивность излучения падает, снижаясь до уровня, хорошо переносимого человеком с нормальной кожей. К тому же УФ-излучение типично для одностеночных флуоресцентных ламп, тогда как энергосберегающие  лампочки с двойной оболочкой (что подтверждено научными исследованиями) от личаются высоким уровнем безопасности.

Radiat Prot Dosimetry 2008;131(4):521-525

 

 

Научных подтверждений пользы для организма большого потребления воды – нет

Как много воды нужно потреблять в течение дня? Согласно общепринятым рекомендациям, эта величина составляет 8 стаканов в день или 1,5 л. Вопрос о том, полезно ли увеличение потребления воды для здоровья, способствует ли это похуданию или сохранению гладкости кожи, постоянно обсуждается. Недавно проведенный учеными из Филадельфии (США) анализ существующих исследований на эту тему указывает, что роль воды в этом случае преувеличена. Правда в том, что при повышенном потреблении воды почки лучше орошаются и «ополаскиваются», однако нет никаких доказательств того, что это приносит пользу как самим почкам, так и другим органам.

Am Soc Nephrol 2008;19(6):1041-1043

 

Аутогемотерапия полезна при сердечной недостаточности

Согласно результатам обследования 2426 пациентов с хронической сердечной недостаточностью, аутогемотерапия снижает риск смерти и госпитализации у некоторых больных. В течение 22 недель пациенты получали внутримышечные (внутриягодичные) инъекции либо собственной крови, либо плацебо. Главными критериями оценки проводимого лечения были частота смерти и госпитализации. Аутогемотерапия существенно снижала эти показатели у больных, которые еще не испытывали сердечные приступы (инфаркт), и у больных с сердечной недостаточностью второй стадии согласноNYHA (New York Heart Association).

Lancet 2008;371(9608):228-236

 

 

Сладкие напитки один раз в день — не слишком ли это много для сердца?

Употребление напитков, содержащих сахар, связь которых с ожирением и диабетом у детей и с развитием гипертонии у взрослых известна, может также повышать риск развития метаболического синдрома. В свою очередь, метаболический синдром повышает риск развития заболеваний сердца и/или диабета. В работе, опубликованной в журнале Circulation Американского кардиологического общества, приводятся данные о том, что среди людей, употребляющих хотя бы раз в день сладкие напитки, метаболический синдром встречается на 44-48% чаще, чем среди тех, кто реже пьет такие напитки.

Исследование не отвечает однозначно на вопрос о том, является ли потребление напитков самостоятельным фактором риска, или же играет роль маркера пищевых и прочих привычек (стиля жизни), способствующих развитию метаболического синдрома. Обычно люди, привыкшие к сладким напиткам, в целом употребляют более калорийную жирную пищу,  больше курят и меньше двигаются. Возможно, сладкая газировка может также вытеснять предпочтение здоровых напитков или способствовать повышенному употреблению сладкой пищи. О том, как восприняли эту статью производители сладких напитков, говорить не стоит.

Circulation 2007;116:480-488

 

 

Живи тяжело, умри рано

Смертность среди рок- и поп-звезд существенно выше (в 1,7 раз), чем среди их обычных ровесников. Средняя продолжительность жизни поп-музыкантов необычно низка. Согласно данным эпидемиологических исследований, она составляет 42 года в Северной Америке и только 32 года в Европе. Наиболее частыми причинами смерти являются употребление наркотиков (31%), рак (20%), несчастные случаи (16%) и самоубийства (9%). Когда звезды лишаются яркого света софитов и их карьера заканчивается, показатель смертности возвращается к обычным значениям. Однако и в этот период наркотики и злоупотребление алкоголем продолжают оказывать существенное влияние на смертность. Особую озабоченность вызывает тот факт, что образ жизни рок-звезды формирует подражательную ролевую поведенческую модель у подростков, и требуются значительные усилия в убеждении последних не следовать опасному образу жизни их кумиров.

J Epidemiol Community Health 2007;61:896-901

 

Изменения давления в течение года

По данным американских специалистов, артериальное давление, гемодинамика и уровень гормонов, регулирующих давление, достоверно меняется в течение года. Так, хотя показатели систолического и диастолического давления принципиально не меняются, его средний показатель коррелирует с уровнем альдостерона и активностью ренина в плазме. В свою очередь, указанные показатели растут от лета к зиме на 59% и на 17% соответственно. Уровень эпинефрина за тот же период повышается на 19%, определяя тем самым изменения гемодинамики.

 J Human Hypertension 2010; 24: 410-16

 

 

Рассеянный склероз и месяц рождения

Интересную взаимосвязь между заболеваемостью рассеянным склерозом и месяцом рождения обнаружили австралийские эпидемиологи. Проанализировав данные на всех пациентов страны с 1920 го да, они выявили, что риск заболеть рассеянным склерозом на 30% выше у людей, родившихся в ноябре-декабре (австралийское лето) по сравнению с родившимися в мае-июне (зима). По всей вероятности, данная зависимость обусловлена воздействием солнечной радиации и ультрафиолетового излучения.

BMJ 2010; 340: 1640

 

 

Избыточный вес и преждевременные роды

Про веденный канадскими гинекологами мета-анализ и обзор показал, что у беременных женщин с избыточным весом риск преждевременно родить ребенка выше, чем при нормальном весе. Про анализировав 84 научных и эпидемиологических исследования с участием более миллиона пациенток, специалисты оценили указанный риск в 30% по сравнению с родящими с обычным весом (согласно индексу массы тела, BMI). Однако у данной категории пациенток одновременно снижается риск низкого веса ребенка при рождении: согласно полученным данным, на 16%.

 BMJ 2010; 341: 3428

 

Чистка зубов защищает сердце

Изучение взаимосвязей между гигиеной полости рта и прочими обстоятельствами заболеваний у 12000 пациентов позволило обнаружить, что регулярная чистка зубов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (особенно ишемической болезни сердца) и смертности от них. В группе пациентов, редко чистящих зубы, ИБС встречалась на 70% чаще, чем в прочей популяции. Также с плохой гигиеной рта ассоциировались повышенный уровень маркеров воспаления (С-реактивного белка) и коагуляции (фибриногена). Механизм указанной взаимосвязи в настоящее время не выявлен, но, несомненно, нуждается в тщательном изучении.

 BMJ 2010; 340: 2451

 

 

Медикаментозные заболевания легких

Европейские пульмонологи составили длинный перечень лекарственных препаратов, длительный прием которых способен привести к поражениям легких. Всего подобных средств обнаружилось более 350. Как правило, это препараты от сердечно-сосудистых заболеваний (например, антагонисты ангиотензина-1) и гипотензивные средства (бета-блокаторы, провоцирующие приступы бронхиальной астмы). Метотрексат, используемый в онкологии и ортопедии, также нарушает функции дыхания. Как правило, подобные нарушения проявляются не сразу, а спустя месяцы и даже годы. Поэтому при долговременной терапии подобными субстанциями (их список представлен на сайте pneumotox.com) желательна дополнительная консультация пульмонолога, который в крайнем случае при наличии противопоказаний порекомендует отменить назначенный препарат и заменить его на какой-либо другой.

 Dtsch Med Wochenschr 2011; 136 (13): 631-634

Белёвская Р.Г., канд. мед. наук

Радомская Н.А., канд. мед. наук

Добавить комментарий

Заказать звонок
+
Жду звонка!